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 Kurs abgesagt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Beckenboden-Training
Deine Kraft kommt aus der Mitte!
Anfänger und Fortgeschrittene!!!
4 Abende, je ca. 75 Minuten, Kosten: 50 Euro
Termine: 12.03., 19.03., 26.03., 02.04.
Anfänger 20 Uhr, Fortgeschrittene 18.30 
Uhr!!!

Alle Kursteilnehmer erhalten eine Gratis Stunde „Tanz die Frei“ mit Melanie Beggel

 

mitBirgit Lecheler, Heilpraktikerin

 

 

 

 

Unser Beckenboden gibt uns Kraft, Ausdauer, Stärke und innere wie äußere Haltung!
Trainieren wir gezielt unseren Beckenboden aktivieren wir unsere Tiefenmuskulatur, unsere Rücken-, und Bauchmuskulatur.
Im Kurs trainieren wir unsere Wahrnehmung, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit Hilfsmitteln (Stab, Ball). Hauptanliegen ist es mir, diese Kraft in den Alltag zu integrieren.
Tipps und Rezepte aus der Naturheilkunde runden den Kurs ab!

Anmeldung und Info:
Birgit Lecheler, Tel.: 08282-829338, kraeuter@birgitlecheler.de,
Am Kirchenweg 14, 86488 Breitenthal oder

Melanie Beggel, Familieninsel, Tel: 0157-37055890 info@familie-staerken.de,